Cours de yoga

SEANCES INDIVIDUELLES

Parce que le Viniyoga s'adapte à la personne !

 « L’esprit de Viniyoga, c’est partir de là où l’on se trouve. Puisque chacun est différent et change de temps à autre il ne peut y avoir de point de départ commun et les réponses toutes faites ne serviront à rien.  Il est nécessaire d’examiner la situation actuelle et de remettre en cause le statut habituellement établi. » TKV Désikachar

Séance individuelle 1h30:  65€ Sur RDVS

UN THEME / UN COURS   

Je vous propose d'explorer un thème différent lors d'un atelier trimestriel, et de vivre l'expérience de la philosophie de l'Union : le YOGA !

 YOGA pour le dos

-Renforcez en douceur vos muscles dorsaux et votre colonne

-Comment ne plus avoir mal au dos ?

YOGA chakras

Qu'est ce qu' un chakra, comprendre la relation entre nos corps émotionnel, physique et psychique au travers des 7 chakras principaux.

Par des asanas (postures de yoga), le souffle, la méditation et la transmission,  cet atelier vous permettra de mieux comprendre et d'ouvrir vos chakras majeurs pour une meilleure santé physique, émotionnelle et un rayonnement contagieux....

YOGA méditation

Rencontrer son souffle et aller au delà pour trouver calme paix et sérénité dans la profondeur de son être à la rencontre de soi. Différentes approches de méditations abordées

Ateliers à partir de  4 pers max 8 pers

Tarif 30€/pers sur Annecy à l'Atelier du corps

inscription respirelamontagne@gmail.com

06 15 93 21 16

carte de 10 cours 100€ valable 3 mois ou 13€/séance

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Lors des cours collectifs le nombre de participants est au maximum de 12pers

Je  privilégie les cours dans l'esprit Viniyoga

"C'est le yoga qui s'adapte à la personne !"

et non l'inverse

Alors bienvenus futurs Yoginis et Yogis

Renseignements  06 15 93 21 16 ou respirelamontagne@gmail.com