Cours de yoga

Publié par Respire le Yoga

SEANCES INDIVIDUELLES

Parce que le Viniyoga s'adapte à la personne !

« L’esprit de Viniyoga, c’est partir de là où l’on se trouve. Puisque chacun est différent et change de temps à autre il ne peut y avoir de point de départ commun et les réponses toutes faites ne serviront à rien. Il est nécessaire d’examiner la situation actuelle et de remettre en cause le statut habituellement établi. » TKV Désikachar

Séance individuelle 1h: 45€ / 1h30 : 50€

Sur RDVS

UN THEME / UN COURS une fois par mois

Une fois par mois je vous propose d'explorer un thème différent lors d'une séance de yoga, et de vivre l'expérience de la philosophie de l'Union : le YOGA !

De 19h/20h30

Octobre : YOGA pour le dos

-Renforcez en douceur vos muscles dorsaux et votre colonne

-Comment ne plus avoir mal au dos ?

Novembre : YOGA et perte de poids

-Respiration, postures, méditation et relaxation vont vous aider à réguler le taux de cortisol, à mieux gérer le stress et donc à atteindre votre poids de santé !

Alteliers à partir de 4 pers max 8 pers

Tarif 20€/pers