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Séance collective, individuelle adultes et enfants de Viniyoga, randonnée et yoga, ce blog est une invitation pas à pas à aller vers soi dans l'esprit YOGA
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La rentrée ! yoga & méditation un atelier/mois
yoga et meditation
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Bel été !
Cheminer en montagne, ici ou ailleurs, Cheminer sur la voie du cœur, Il est un temps, ou prendre le temps, est une évidence, Plonger dans cet espace, cet inconnu du temps vide, Accueillir ce qui ...
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nature sauvage
nature sauvage Les pieds nus sur la terre, viens respirer les éléments, honorer l'Esprit de l'eau, méditer dans le creux de terre mère et faire un grand voyage au son du tambour ! C'est le 28 m...
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Cours de YOGA pour l'UKRAINE
Séance de yoga au profit des Ukrainiens Je vous propose un cours de Viniyoga d'environ 1h30 doux, facile et ouvert à tous sur le thème de la paix intérieure mardi 29 mars à 19h30 grande salle de la Mairie des Villards/Thônes. Venez avec vos tapis ou couvertures,...
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18 mai 2022 Journée BONHEUR
rando yoga hypnose Création de votre complexe en aromathérapie, lors de cette journée reconnexion à vos terres intérieures. Une journée nature, revenir à vos racines retrouver l'ancrage et l...
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Raquette et yoga 23 février
Lors de cette 1/2 journée je vous propose une randonnée facile avec des ateliers yoga tout au long de celle ci, comme par exemple: trouver son ancrage, apprivoiser son souffle, être dans la pleine conscience, adapter le souffle au mouvement, et des postures...
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3 jours de yoga et randonnée raquette
randonnée raquette et yoga Yoga matin et soir, randonnée raquette à la journée, dans un espace enchanteur cocooning dans le massif des Bauges. Un temps pour soi pour se retrouver, se poser avec...
randonnée raquette et yoga
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Belle année !
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SEANCE DE RELAXATION
RELAXATION DETENTE ZEN
Un temps pour soi, lâcher les tensions corporelles, évacuer le stress, se recentrer. Le souffle, le Do In , la visualisation, la méditation, la relaxation musculaire progressive sont les outils que j'utilise accompagnés par le chant...
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3jours raquettes & YOGA
RAQUETTES ET YOGA
YOGA RAQUETTES
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Planning des cours à la rentrée : http://respireleyoga.over-blog.com/cours-de-yoga-planning.html
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« Demain, comme tous les jours d’ici ou d’ailleurs, sur ce versant ou sur l’autre, est désormais mon jour de naissance » Dimanche 12 mars de 9h/16h30 Pour prendre le temps d'un instant, le temps de se reconnecter de renaitre à votre propre nature. postures...
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http://www.respirelamontagne.com/2015/09/programme-raquette-hiver-2016.html islande raquette et yoga 2017
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18 Octobre " les 8 membres du yoga de Patanjali " La relation aux autres, à soi-même, les postures, la respiration, l'écoute intérieure, la concentration, la méditation et le yoga : l'état d'Unité Un temps de pratique, un temps d'étude et d'échange lors...
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3 dates à retenir en automne pour pratiquer RANDO & YOGA
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Terre ciel union yoga Que veux dire Yoga ? Le terme Yoga (sanskrit) est dérivé de la racine Yuj qui signifie joindre, unir, concentrer il désigne à la fois le but, c‘est-à-dire l’union du corps et de l’esprit ou de l’individu et de l’universel, et la...
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Rando et YOGA Profitez des couleurs de l'automne, sentir petit à petit la nature, les énergies, son être profond qui s'apaisent après cette période estivale. Je vous propose 1 fois par mois : septembre octobre et novembre de randonner et de pratiquer...
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