Top articles

• Ateliers DOS & Ateliers CHAKRAS

  09 octobre 2019

  yoga du dos Atelier YOGA pour le DOS Qui est mon dos ? Le connaitre, le préserver, le soigner Cet atelier en conscience vous permettra de détendre, assouplir et renforcer les muscles de votre dos. Des pratiques simples que vous pourrez refaire chez vous...

• Raquettes & YOGA 2018

  15 février 2018 ( #raquette et yoga, #ateliers mensuels )

  raquettes et yoga RAQUETTES & YOGA dans les Aravis (Grand-Bornand, La Clusaz) Lors de cette 1/2 journée je vous propose une randonnée facile avec des ateliers yoga tout au long de celle ci, comme par exemple: trouver son ancrage, apprivoiser son souffle,...

• YOGA & ESCALADE 5/8 mai 2018 en Italie

  16 février 2018

  Rien de plus simple que de se réapproprier son souffle, laisser l'intuitif être et vivre cela sur son tapis ou en falaise ! L'art du mouvement, L'ESCALADE et le YOGA pleine conscience du mouvement dans l'écoute de soi et des autres. Prochain stage du...

• 21 juin journée mondiale du yoga

  30 mai 2017

  C'est à l'initiative du premier ministre indien Narendra Modi que l'assemblée générale de l'ONU a adopté jeudi 10 décembre 2014 une résolution invitant à célébrer la journée du yoga, et permettre ainsi de "faire connaître les bienfaits de la pratique...

• Ateliers mensuel de MAI

  29 mars 2017

  Viniyoga tout en douceur yoga bien être 2 mai : YOGA pour le dos -Renforcez en douceur vos muscles dorsaux et votre colonne -Comment ne plus avoir mal au dos ? 23 mai : YOGA et perte de poids -Respiration, postures, méditation et relaxation vont vous...

• SEANCE DE RELAXATION

  10 décembre 2021

  RELAXATION DETENTE ZEN Un temps pour soi, lâcher les tensions corporelles, évacuer le stress, se recentrer. Le souffle, le Do In , la visualisation, la méditation, la relaxation musculaire progressive sont les outils que j'utilise accompagnés par le chant...

• Reprise des cours en janvier 2019

  22 octobre 2018 ( #cours de yoga )

  le 7 JANVIER Lundi de 12h15/13h15 ANNECY à l'Atelier du corps 13 avenue de Mandallaz (garez vous sur le parking de la mandallaz, puis c'est la grande bais vitrée décorée avec des pierres rue du Thiou) Carte de 10 séances 130€(valable 3mois) ou à l'unité...

• Les ateliers yoga & DOS

  25 février 2019 ( #ateliers mensuels )

  YOGA du DOS Comment préserver votre Dos ? Cet atelier en conscience vous permettra de détendre, assouplir et renforcer les muscles de votre dos. Des pratiques simples que vous pourrez refaire chez vous pour éviter les tensions et blessures samedi 23 mars...

• Cours de YOGA 2019/2020

  01 septembre 2019 ( #cours de yoga )

  Viniyoga 2019/2020 Villards/Thônes de 19h/20h le mardi à la Mairie Trimestre (10 séances) 100€ ou à l'unité 13€ Pourquoi le YOGA ? Découvrir son corps autrement, apaiser son mental toujours en action...apprendre à retrouver son vrai souffle, se détendre...

• MAL au DOS ? 7/8 octobre escalade et yoga recette magique !

  02 août 2017

  7 & 8 octobre une ordonnance de yoga et escalade pour retrouver forme santé vitalité et joie de vivre Vous avez mal au dos ? Le yoga et l'escalade dans la douceur, le souffle et la pleine présence pour un dos en pleine santé ! Détail en cliquant sur le...

• Rando reconnexion nature ete 2017

  24 mai 2017 ( #Rando et yoga )

  LA ZEN ATTITUDE Rando et yoga, des journées pour vous ressourcer et vivre dans la pleine conscience Dans le massif des Aravis, je vous propose un retour à votre vrai nature grâce au yoga et autres outils dans l'énergie de la montagne estivale ! Ecoutez...

• YOGA & RAQUETTES

  01 décembre 2018 ( #raquette et yoga )

  RAQUETTES ET YOGA Cet hiver, tous les jeudis matin, je vous propose une sortie RAQUETTES & YOGA pour découvrir la montagne enneigée du massif des Aravis et votre propre nature ! Sortie ouverte à tous, de 9h30 à 12h départ depuis st Jean de Sixt à pieds...

• 14 janvier une bouffée d'oxygène !

  05 janvier 2018 ( #ateliers mensuels )

  L'atelier de ce mois ci est : LE PRANAYAMA dimanche 14 janvier de 9h/12h C'est la maîtrise du souffle, par une technique de respiration, pour maitriser la circulation de l’énergie (Prana) véhiculée par l’air que nous respirons. Les exercices de pranayama...

• Atelier : les 8 membres du yoga

  03 octobre 2016

  18 Octobre " les 8 membres du yoga de Patanjali " La relation aux autres, à soi-même, les postures, la respiration, l'écoute intérieure, la concentration, la méditation et le yoga : l'état d'Unité Un temps de pratique, un temps d'étude et d'échange lors...

• Atelier : LA MEDITATION 16/12

  06 décembre 2017

  L'atelier mensuel de décembre est sur la MÉDITATION Lorsque le mental est envahi par des pensées négatives, il est agité, nourri par les soucis, la peur......Cela nous détruit à petit feu et en même temps emmène notre entourage dans ce cycle destructeur....

• Dimanche 18 février une journée de paix intérieure

  15 février 2018

  yoga et randonnée Je vous propose pour ce dimanche Le matin un atelier méditation de 9/11H sur Dingy St Clair max 8 pers 20€/pers, petit coussin vêtements souples et confortables conseillés L'apm raquette et yoga de 14/17H entre La Clusaz et Saint Jean...

• yoga pour le dos

  31 mai 2018

  Le 29/09/2018 Atelier YOGA pour le DOS de 9h/11h Parce que votre dos le vaut bien, en prendre soin physiquement, et avoir une perception intérieure fine des ressentis grâce au yoga, vous évitera bien des douleurs Décidez dès aujourd'hui d'entreprendre...

• Randonnée et yoga 14 aout

  26 juillet 2018

  Comment bien débuter une journée estivale en Haute Savoie ? un cocktail de randonnée et de yoga en douceur de 9h/12h, marche facile, postures de yoga debout, apprivoiser votre souffle et la pleine conscience ! Un réveil matinal douceur Ouvert à tous 26€/pers...

• YOGA & ESCALADE sur l'ile de la GRANDE CANARIE

  28 août 2018

  Du 20 au 27 octobre, on vous emmène vivre le Yoga et l'Escalade sur l'île de Gran Canaria! En cette saison parfois grise et fraiche aller profiter du printemps éternel propre à ce lieu. S'y baigner, faire le plein de soleil, de chaleur. Savourer les fruits...

• YOGA SUR ANNECY

  06 octobre 2018

  cours de Viniyoga C'est parti pour la saison YOGA sur Annecy. Une belle salle lumineuse, une énergie de calme, de sérénité dans ce lieu. Tous les lundi de 12h15 à 13h15, je vous accueille pour pratiquer le Viniyoga, dans la douceur et le respect de votre...

• YOGA en pleine nature

  22 juin 2019

  YOGA en extérieur Séance de VINIYOGA adaptée à tous, douceur et respect de soi Le matin avant de commencer votre journée je vous propose une séance de yoga en extérieur, pour ressentir la douce caresse de l'air frais, savourer le silence et ressentir...

• Atelier spécial DOS

  07 janvier 2020

  yoga et DOS Atelier spécial DOS le 19 JANVIER Qui est mon dos ? Le connaitre, le préserver, le soigner Cet atelier en conscience vous permettra de détendre, assouplir et renforcer les muscles de votre dos. Des pratiques simples que vous pourrez refaire...

• Atelier YOGA & CHAKRAS 18 avril

  08 janvier 2020

  yoga chakras "Ouvres tes chakras" parfois cette petite phrase ... mais au fait, c'est quoi un chakra ???? Cet atelier vous propose de découvrir ce qu'est un chakra, comprendre la relation entre nos corps émotionnel, physique et psychique au travers des...

• La méditation ou pratique assise comment débuter ?

  19 mars 2020

  Annecy lac En ces jours différents, il est peut-être l'occasion de découvrir la méditation ou pratique assise Trouver un espace agréable chez vous Organisez vous pour ne pas que l'on vous dérange durant ce temps de pratique Placer une bougie avec peut...

• Cette période de retrait en votre maison

  08 avril 2020

  luna Ce jour la pleine lune des semences Vous pouvez bénir vos graines de légumes de fleurs bénir les graines du jardin pour que l'élan de vie croit et suive le chemin de la VIE Il est temps également de poser vos intentions, ce que vous ne souhaitez...