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Viniyoga tout en douceur
yoga bien être
2 mai : YOGA pour le dos
-Renforcez en douceur vos muscles dorsaux et votre colonne
-Comment ne plus avoir mal au dos ?
23 mai : YOGA et perte de poids
-Respiration, postures, méditation et relaxation vont vous aider à réguler le taux de cortisol, à mieux gérer le stress et donc à atteindre votre poids de santé !
Postures faciles adaptées à tous pratiquants ou pas
Ateliers de 1h30 à partir de 4 pers max 8 pers
Tarif 20€/pers Thônes
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