La rentrée s'annonce ViniYoga

Bien le bonjour Yoginis et yogi !

L'été se termine dans la douceur...et le chemin de la rentrée est là !
Pourquoi pratiquer le yoga ?
c'est une discipline douce adaptée à votre rythme pour aller au plus profond de vous même, pour assouplir, tonifier votre corps, pour détendre et adoucir votre mental parfois perturbé parfois agité.
Le chemin du yoga, postures, respiration, concentration, pour connaitre un état de calme de paix intérieure et petit à petit l'autonomie, comment pratiquer seul chez soi régulièrement pour Être dans le yoga pleinement au quotidien.

En Inde les yogis pratiquent en cours individuels, pour une pratique juste, thérapeutique et vraiment adaptée.
J'enseigne à domicile ou sur Dingy St Clair en cours individuels.
Je donne une "prescription" une séance d'asanas (de postures) adaptées, qui évolue au fil de votre pratique, selon vos pathologies, votre histoire, vos ressentis.

Alors en collectif ou en individuel,
si le chemin du Viniyoga vous appel, je suis à votre disposition.

Je vous propose cette rentrée 2 cours collectifs :

-lundi centre d'Annecy 19/20h séance de test le 2/10 gratuite
-mardi Les Villards/Thônes 19/20h séance de test le 26/09 gratuite

Belle rentrée dans l'énergie du renouveau, de la curiosité et à bientôt