Ateliers DOS & Ateliers CHAKRAS

Atelier  YOGA pour le DOS

Qui est mon dos ?

Le connaitre, le préserver, le soigner

Cet atelier en conscience vous permettra de détendre, assouplir et renforcer les muscles de votre dos.

Des pratiques simples que vous pourrez refaire chez vous pour éviter les tensions et blessures

24 novembre et 19 janvier

​​​​​​​De 9h30 à 12h

Ateliers de YOGA sur Annecy ouverts à tous, 30€ places limités à 10 pers pour une pratique plus adaptée à chacun

Inscription recommandée

respirelamontagne@gmail.com ou 06 15 93 21 16

C'est à L'Atelier du corps  13 Avenue de la Mandallaz 74000 Annecy

Atelier 

7 chakras principaux

En sanskrit cela indique une roue, un centre énergétique dynamique. Ces centres bien équilibrés emmagasinent et distribuent les énergies de la vie et de la conscience à travers le corps.

Quels rôles, où se trouvent ils, comment les activer, quels liens avec nos organes ?

Cet atelier ouvert à tous vous permettra de mieux comprendre comment grâce aux chakras le Prana circule en vous.

15 décembre et 02 février

De 9h30 à 12h

Ateliers sur Annecy ouverts à tous 

30€ places limités à 10 pers pour une pratique plus adaptée à chacun

Inscription recommandée

respirelamontagne@gmail.com ou 06 15 93 21 16

C'est à L'Atelier du corps  13 Avenue de la Mandallaz 74000 Annecy