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Lors de cette 1/2 journée je vous propose une randonnée facile avec des ateliers yoga tout au long de celle ci, comme par exemple: trouver son ancrage, apprivoiser son souffle, être dans la pleine conscience, adapter le souffle au mouvement, et des postures de yoga debout faciles.
1/2 journée ouverte à tous
Boisson maison offerte
Sortie assurée à partir de 4 pers
Inscription 06 15 93 21 16 ou respirelamontagne@gmail.com
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