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yoga et mudra
De 10h à 12h atelier sur les Mudras en Yoga
Mudra signifie « sceau », « symbole » en sanskrit. Les mudras recouvrent une multitude de sens. On parle de geste spirituel ou de sceau d’authenticité. Certaines mudras convoquent le corps entier mais la plupart sont effectuées avec les mains et les doigts. Ce sont des gestes, des attitudes qui ont pour objectif de « sceller » les courants d’énergie à l’intérieur du corps.
L’origine des mudras remonte à la culture védique et date donc d’il y a plus de 3000 ans. Elles sont considérées comme de hautes pratiques du Yoga. Les mudras combinées avec certaines postures ont le pouvoir d’agir sur les chakras et d’éveiller la kundalini.
Inscription 06 15 03 21 16 ou respirelamontagne@gmail.com
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