Rando & YOGA

Profitez des couleurs de l'automne, sentir petit à petit la nature, les énergies, son être profond qui s'apaisent après cette période estivale.

Je vous propose 1 fois par mois  : septembre octobre et novembre de randonner et de pratiquer le Viniyoga dans un cadre privilégié et en extérieur lors de ces journées bien-être, rando et Yoga

Marcher dans la pleine conscience, dans le souffle, ressentir son être, sentir la terre mère, apaiser son mental par des pratiques faciles, retourner à l'essentiel,  se reconnecter simplement à la terre, juste ÊTRE

jeudi 22 septembre

          jeudi 13 octobre

                 jeudi 17 novembre

Le programme de la journée :

9h pratique de yoga de 1h/1h30

10h30/11h départ de la randonnée bien-être à la journée

Retour 15h pour une pratique de yoga et relaxation  (1h)

Lieu : Dingy st Clair (74)

De 9h à 16h journée à partir de 4pers : 55€/pers (Séances de yoga+ accompagnement rando bien-être)

Places limitées inscription souhaitée :

virgpica@sfr.fr ou 06 15 93 21 16