As tu pensé aux ateliers individuels ?

Les ateliers que je te propose

-Une séance de yoga personnalisée

Les asanas (postures) seront adaptées à votre corporalité, vos pathologies et vos besoins. Avec douceur et ancrage pour une pratique de yoga en pleine conscience. 

-Une séance de relaxation profonde

Un temps pour s'abandonner, relâcher les tensions et se régénérer. Comment relâcher le corps pour arriver à un état de relaxation profonde pour retrouver son énergie vitale.

-Découverte ou approfondissement de la méditation

C'est quoi la méditation ? comment pratiquer et instaurer un rituel quotidien, trouver le calme, la paix en soi. Comment aller plus loin dans sa pratique et éviter les pièges du mental.

1h 60€ à domicile (dans une limite kilométriques) ou sur les Villards/Thônes

Un bain sonore

Un voyage au cœur de votre être, accompagné par différents sons, et par ma voix. C'est un véritable soin, pour lâcher les tensions les blocages émotionnels 1h15 70€

Un voyage Chamanique

Au son du tambour, ce  voyage permet une élévation vibratoire propice à la réparation des maux du corps, du cœur et de l’âme.

Chaque voyage est une opportunité d’introspection, un temps pour soi, un cadeau que l’on se fait pour apprendre à se connaitre un peu plus. Accéder à d’autres dimensions et prendre conscience que nous pouvons nous guérir nous même. 1h15 70€

Je reste à ta disposition pour répondre à tes questions

06 15 93 21 16

respirelamontagne@gmail.com