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Séance collective, individuelle adultes et enfants de Viniyoga, randonnée et yoga, ce blog est une invitation pas à pas à aller vers soi dans l'esprit YOGA
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Les sorties bien-être été 2026
Nature été 2026 17 au 21 juin : Randonnées et pratiques de bien-être , immersion nature, yoga, méditation bains sauvages et sauna, dans un gite trés cocooning au sein du Parc national des Cé...
rando et yoga
ATELIERS YOGA en extérieur Montagne ou lac...
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Retraite de silence du 17 au 20 septembre en Lozère
RETRAITE DE SILENCE
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3 AVRIL Atelier de MEDITATION au LOCAL à Thônes
YOGA MEDITATION
MEDITATION YOGA
De 18 à 20h le 3avril je me réjouis de vous proposer cet atelier pour poser le mental et venir trouver la paix intérieure. Pour démarrer, quelques postures de yoga faciles et laisser le corps se délier, puis un temps de...
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LES TEMPS FORTS 2026 !
RETRAITE DE SILENCE
randonnée yoga pleine présence
Glacier du Tour
* Randonnée et reconnexion à la terre les infos ICI * Retraite de silence demandez moi la fiche détaillée par mail ou tel * 1nuit en refuge à la rencontre du glacier du Tour respirelamontagne.com...
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5 jours de relience au vivant en Lozère dans le parc National des Cévennes
Rando ateliers bien-être
Les détails ICI
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Trek & Yoga
Prochain et dernier départ le 12 septembre, il reste quelques places Pour bien accueillir l'automne à venir, 3jours de ressourcement en montagne, des pratiques douces, des refuges atypiques et un...
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YOGA & PRANAYAMA la respiration Yogique
RESPIRATION
De 10h à 12h atelier sur la respiration en yoga Savez vous qu'il y a un lien complexe entre la respiration et le corps subtil ? Comment respirez vous ? Lors de cet atelier je vous propose de découvrir les bienfaits de différents types de pratiques...
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ATELIER YOGA pour prévenir, soulager la migraine
YOGA et migraine
7 mars de 10 à 12h à la Mairie des Villards sur Thônes 8pers maximum 25€/pers, inscription nécessaire pour cet atelier. respirelamontagne@gmail.com ou 06 15 93 21 16
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17février raquette et yoga dans les Aravis
RAQUETTE ET YOGA
Les détails ICI
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Les ateliers YOGA cet hiver
YOGA ateliers
Cet hiver 4 ateliers 4 thèmes différents Prendre soin de soi et Instaurer un rituel de pause dans son quotidien Prendre conscience de l'importance de l'écoute du corps qui "s'exprime" aux travers de maux Ralentir en ces périodes hivernales,...
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Rien de plus simple que de se réapproprier son souffle, laisser l'intuitif être et vivre cela sur son tapis ou en falaise ! L'art du mouvement, L'ESCALADE et le YOGA pleine conscience du mouvement dans l'écoute de soi et des autres. Prochain stage du...
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raquettes et yoga RAQUETTES & YOGA dans les Aravis (Grand-Bornand, La Clusaz) Lors de cette 1/2 journée je vous propose une randonnée facile avec des ateliers yoga tout au long de celle ci, comme par exemple: trouver son ancrage, apprivoiser son souffle,...
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yoga et randonnée Je vous propose pour ce dimanche Le matin un atelier méditation de 9/11H sur Dingy St Clair max 8 pers 20€/pers, petit coussin vêtements souples et confortables conseillés L'apm raquette et yoga de 14/17H entre La Clusaz et Saint Jean...
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st Valentin méditation Le 18 février de 9 à 11H un atelier de méditation vous ai proposé sur Dingy St Clair. Venez comme vous êtes pour partager, découvrir, vivre un instant un temps hors temps, qu'est l'expérience méditative. Inscription : virgpica@sfr.fr...
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yoga escalade Pratique de yoga gratuite, et échange autour de cette belle complémentarité qu'est le yoga et l'escalade bienvenu à tous ! Inscription magasin Aux pieds des Voies ici A vendredi !
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L'atelier de ce mois ci est : LE PRANAYAMA dimanche 14 janvier de 9h/12h C'est la maîtrise du souffle, par une technique de respiration, pour maitriser la circulation de l’énergie (Prana) véhiculée par l’air que nous respirons. Les exercices de pranayama...
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http://duodenhaut.over-blog.com/2017/09/armenie-du-9-au-17-fevrier-skis-ou-raquettes.html
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L'atelier mensuel de décembre est sur la MÉDITATION Lorsque le mental est envahi par des pensées négatives, il est agité, nourri par les soucis, la peur......Cela nous détruit à petit feu et en même temps emmène notre entourage dans ce cycle destructeur....
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