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Séance individuelle adultes de YOGA. Méditation, relaxation, travail sur le souffle Pranayama, marche en conscience, pleine présence ce blog est une invitation pas à pas à aller vers soi dans l'esprit YOGA
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Raquette et bien-être
Les infos ICI
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Retraite de silence & yoga du 17 au 21septembre
yoga et silence
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Trek & YOGA 4/5/6sept dernière date !
trek yoga
Trek et yoga Mont Blanc DERNIERE DATE 4/5/6 septembre 3jours avec le Mont Blanc comme décor ! pas mal non ? Deuxième année pour ce séjour avec Explora Project : les Aravis côté Sallanches, un...
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Yoga en nature
yoga nature
yoga nature LES ATELIERS YOGA de l'été en NATURE Saint Jean de Sixt les lundis matins à partir du 20/07 jusqu'au 24/08 de 7h30/8h30 Menthon St Bernard les mardis matins face au lac d'Annecy du 2...
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Les sorties bien-être été 2026
Nature été 2026 17 au 21 juin : Randonnées et pratiques de bien-être , immersion nature, yoga, méditation bains sauvages et sauna, dans un gite trés cocooning au sein du Parc national des Cé...
rando et yoga
ATELIERS YOGA en extérieur Montagne ou lac...
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Retraite de silence du 17 au 20 septembre en Lozère
LOU REY Le silence : un cadeau 4 jours pour expérimenter oui, les ateliers, les repas, les marches, tout cela sans dire un mot, juste être à l'écoute de son corps, son souffle et accueillir ce ...
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3 AVRIL Atelier de MEDITATION au LOCAL à Thônes
YOGA MEDITATION
MEDITATION YOGA
De 18 à 20h le 3avril je me réjouis de vous proposer cet atelier pour poser le mental et venir trouver la paix intérieure. Pour démarrer, quelques postures de yoga faciles et laisser le corps se délier, puis un temps de...
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LES TEMPS FORTS 2026 !
RETRAITE DE SILENCE
randonnée yoga pleine présence
Glacier du Tour
* Randonnée et reconnexion à la terre les infos ICI * Retraite de silence demandez moi la fiche détaillée par mail ou tel * 1nuit en refuge à la rencontre du glacier du Tour respirelamontagne.com...
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5 jours de relience au vivant en Lozère dans le parc National des Cévennes
Rando ateliers bien-être
Les détails ICI
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Trek & Yoga
Prochain et dernier départ le 12 septembre, il reste quelques places Pour bien accueillir l'automne à venir, 3jours de ressourcement en montagne, des pratiques douces, des refuges atypiques et un...
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Vercors Les hauts plateaux du Vercors, cet hiver 3 jours pour vous ressourcer 27/28février et 1ier mars 2026 Dans un gite cocooning, venez prendre le temps d'accueillir votre nature. Randonnée raquette ...
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Mont Blanc MERCI à vous qui avez croisé mon chemin, d'un jour ou de plusieurs jours ici ou ailleurs en montagne cet été Que de beaux moments riches joyeux et sportifs La montagne, la nature donnent tant, l'euphorie du moment puis le bien-être une fois...
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Annecy yoga Je vous propose cet été 1h de pratique en douceur au bord du lac d'Annecy Yoga doux et facile, Pranayama et méditation pour bien commencer la journée ! Laissez agir la magie des matins d'été au bord du lac, Offrez vous ce cadeau de relience...
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TREK YOGA MONT BLANC 3jours avec le Mont Blanc comme décor ! pas mal non ? Cette année avec Explora Project nous vous proposons les Aravis mais côté Sallanches, un séjour où le yoga et la rando fonctionneront en symbiose, pour vivre une pause dans votre...
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RANDO ET YOGA Les détails sur ICI
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Reconnexion nature
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raquette et yoga Mardi matin ou jeudi matin en février et mars Choississez votre date pour un temps hors temps en montagne et vous ressourcer !
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Yoga méditation Envie d'un cours de yoga, de méditation à domicile ? Que vous soyez débutant ou pratiquant, laissez vous guider par le son de ma voix, pour un temps de pause de sérénité. La Clusaz le Grand-Bornand, je me déplace dans le massif des Aravis...
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2025 2025 Bienvenu, Une nouvelle page, un nouveau chemin, un horizon inconnu, tout est à écrire, à inventer, créer, imaginer. Vois grand, vois large car tu es l'infini, le macrocosme. Ose, prends cet envol, décide ce que tu n'as jamais tenté dans ta vie,...
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